Un valore che preoccupa 2 milioni di italiani, per costi sanitari oltre il miliardo di euro: la diagnosi di colesterolo alto è sinonimo di possibili problemi cardiovascolari, questo infatti lesiona e irrigidisce le arterie mettendo a rischio, a lungo andare, la regolarità del flusso sanguigno.
Combattere efficacemente il colesterolo alto si può, con l’aiuto di un’alimentazione equilibrata e uno stile di vita sano. Per supportare la salute del nostro organismo in questo processo, un potente alleato sono gli integratori per il colesterolo: facili da reperire e funzionali nel trattamento della patologia.
Gli integratori alimentari più comuni per il trattamento del colesterolo vengono formulati con alta percentuale di riso rosso, poiché si tratta di un ingrediente che può comportare effetti collaterali per un largo numero di individui, qui tratteremo esclusivamente prodotti che lo escludano dalla composizione.
Perché assumere un integratore per il colesterolo senza riso rosso
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L’uso di integratori alimentari aiuta a coadiuvare specifiche funzioni del nostro organismo e ne supporta il benessere generale grazie a sostanze nutritive ed ingredienti funzionali. Selezionando accuratamente il giusto integratore alimentare si possono velocizzare i benefici di una dieta equilibrata, massimizzandone i riscontri positivi.
Anche se la scelta di un integratore per il colesterolo senza riso rosso può sembrare complessa, le alternative sul mercato sono in realtà valide e numerose.
Gli integratori naturali sono spesso consigliati dagli specialisti per supportare il trattamento della patologia e, attraverso le funzionalità di nutrienti di origine animale o vegetale, abbassano i livelli di colesterolo quando questi subiscono delle impennate troppo alte.
Cosa ricercare in un integratore per il colesterolo senza riso rosso
Ingredienti funzionali e ad alta tolleranza- sicuramente, perché la scelta sia performante e priva di controindicazioni, andremo a ricercare nel nostro integratore una lista di attivi funzionali nel trattamento del colesterolo, assicurandoci che siano ben tollerati dal nostro organismo.
Fra gli ingredienti più utilizzati per abbassare i livelli di colesterolo troviamo:
- omega 3 e omega 6- acidi grassi che favoriscono il benessere dell’organismo in generale, migliorano il metabolismo dei lipidi (gli omega 3 in particolare riducono i trigliceridi, mentre gli omega 6 riducono il colesterolo troppo alto)
- fitosteroli- sono composti di origine vegetale che riducono i livelli ematici di colesterolo, ampiamente utilizzati negli integratori per il trattamento del colesterolo sono però sconsigliati a coloro che presentino fitosterolemia (una rara malattia che prevede appunto un accumulo eccessivo di questi composti nell’organismo)
- fibre alimentari- il consumo di fibre è consigliato poichè la loro fermantazione agisce sulla produzione di colesterolo diminuendola efficacemente
- berberina- è un attivo estratto dal crespino e da varie altre piante di tradizione cinese. La somministrazione di questa molecola, anche nei pazienti non trattati, riduce il colesterolo totale del 25% ma vanno ben quantificate le dosi poichè un alto dosaggio della stessa prevede la comparsa di effetti collaterali
- soia- grazie alla sostanza in essa contenuta, la lecitina, si riduce l’assorbimento dei grassi a livello intestinale e si facilita il trasporto del colesterolo nel sangue
- policosanoli- utili per prevenire la formazione di coaguli, questi sono utili per ridurre il colesterolo e la pressione arteriosa, sostenendo nel complesso la salute del sistema cardiovascolare
Qualità e certificazioni- il mondo degli integratori si fa ogni giorno più vasto, ma questo non li pone tutti sullo stesso piano per qualità ed efficacia. Vediamo insieme quali sono i fattori che identificano un prodotto di qualità:
- confezione in vetro scuro, l’unica che mantiene inalterate le qualità dell’integratore nel tempo
- tappo in alluminio
- ingredienti attivi ai primi posti della formula, per garantirne un’elevata percentuale
- notifica, ricorda che puoi trovare la lista dei prodotti notificati nel registro degli integratori alimentari aggiornato periodicamente dal Ministero della Salute
Testimonianze dei consumatori- altro fattore da non sottovalutare sono le esperienze di chi, prima di te, ha scelto quell’integratore specifico come supporto al suo stile di vita. Recensioni affidabili, positive e negative, ti aiuteranno a valutare meglio il quadro d’insieme prima dell’acquisto
Prezzo e assistenza clienti– anche se potrebbero sembrare fattori marginali, un prezzo accessibile (ma non troppo basso) e una tempestiva assistenza clienti, sono estremamente importanti per garantirti risposte esaustive e costi contenuti del prodotto
Come tutti gli integratori, è importante ricordare che anche gli integratori per il colesterolo senza riso rosso necessitano di un utilizzo costante perché gli attivi diano i loro frutti a livello pratico, utilizzo che va naturalmente accompagnato da sane abitudini alimentari.
Classifica top7 dei migliori integratori per il colesterolo senza riso rosso
Per aiutarvi nella scelta ponderata dell’integratore alimentare migliore per il vostro caso specifico, ecco una classifica che racchiude i prodotti più validi sul mercato per il trattamento del colesterolo, tutti formulati senza riso rosso e ad alta compatibilità con il nostro organismo:
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NatuRise – Miglior integratore per il colesterolo senza riso rosso
La mission di questo brand è supportare la salute con integratori naturali e vegani, come quest’olio ricco di acidi grassi e adatto a tutta la famiglia: la composizione di Marine Evergreen si basa su attivi biodisponibili, così facili da assorbire per il nostro organismo che può essere consumato anche dai bambini.
Modalità d’uso: quest’ olio di alghe marine può essere utilizzato puro o all’interno di zuppe e frullati ed è arricchito con omega 3, EPA e DHA per supportare le normali funzioni cerebrali, aiutare la salute degli occhi e del sistema cardiovascolare.
Questo prodotto è recensito con 4,1 stelle su 5 dai consumatori.
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Now Foods
- AD ALTO DOSAGGIO: Una dose, una capsula, di Niacinamide di Now Foods contiene 500 mg di niacina, che puoi fornire al tuo corpo ogni dieci giorni
Integratore naturale a base di niacina o vitamina B3, un attivo che aiuta nel metabolismo di grassi e carboidrati contribuendo alla diminuzione del colesterolo. Questo prodotto Now Foods è altamente biocompatibile ed è formulato senza soia e senza glutine, adatto quindi ad una dieta vegana.
Modalità d’uso: si raccomanda l’assunzione di una capsula ogni 10 giorni.
Il marchio Now si contraddistingue per la produzione di integratori naturali dal 1968 e offre un’ampia gamma di prodotti testati e lavorati consapevolmente, senza l’ausilio dell’ ingegneria genetica.
Questo prodotto è recensito con 4,4 stelle su 5 dai consumatori.
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Weight World
- Fibra di Cuticola di Psillio (Psillo) - Lo psillio, o psyllium, è una fibra solubile che viene ricavata dai semi psillio della Plantago Ovata. Grazie alla sua idrosolubilità, la psyllium polvere è...
Fra i molteplici benefici di questa fibra solubile c’è proprio quello di ridurre l’assorbimento dei grassi fungendo da spugna nel tratto intestinale, riducendo quindi il colesterolo cattivo e favorendo la salute dell’apparato digerente.
Le coltivazioni da cui le bucce di psillio sono ricavate, sono biologiche al 100% e senza OGM, il marchio Weight World vanta oltre quindici anni di esperienza nel settore ed espone i prodotti a rigidi controlli di qualità.
Dovreste scegliere questo integratore per:
- la scelta delle pregiate materie prime
- la produzione dei preparati in stabilimenti GMP
- i severi controlli che seguono le materie prime in ogni fase della lavorazione
- la registrazione al Ministero della Salute
Modalità d’uso: è consigliata l’assunzione di psillio capsule due volte al giorno durante i pasti con un bicchiere d’acqua.
Questo prodotto è recensito con 4,3 stelle su 5 dai consumatori.
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Weight World curcuma e piperina plus
- Curcuma Piperina Zenzero Capsule Biologiche - Il nostro curcuma complex ad alto dosaggio è stato realizzato con zenzero, curcuma e piperina di provenienza 100% biologica. 2 capsule al giorno offrono...
Un altro prodotto Weight World efficace nel trattamento del colesterolo è questo integratore con alta concentrazione di curcuma, una spezia considerata un vero e proprio super-food grazie alle sue proprietà anti-infiammatorie.
L’estratto di curcuma è spesso inserito nei composti per abbassare il colesterolo, infatti migliora la funzionalità delle cellule del fegato (responsabili della sistesi del colesterolo) e la salute dell’intestino, mentre l’azione combinata di zenzero e pepe nero apporta benefici alle difese immunitarie e alla salute di pelle e ossa.
Modalità d’uso: è consigliata l’assunzione di questo integratore naturale due volte al giorno durante i pasti, con un bicchiere d’acqua per facilitarne l’ingestione.
Questo prodotto è recensito con 4,3 stelle su 5 dai consumatori.
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Danacol Plus
- Prova Danacol Plus con 2,5g di steroli vegetali per ridurre il colesterolo
Una confezione da 450 ml dallo straordinario rapporto qualità-prezzo: questa composizione ricca di steroli vegetali e vitamina B1 è l’ideale per la riduzione del colesterolo e per supportare efficacemente la salute del sistema cardio vascolare.
Modalità d’uso: è consigliata l’assunzione di uno stick al giorno dopo uno dei pasti principali.
Questo composto Danacol contiene molecole d’origine naturale al 100% ed ha un gradevole gusto agrumato.
Questo prodotto è recensito con 4,4 stelle su 5 dai consumatori.
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Erba Vita integratore al fieno greco
- FAVORISCE IL METABOLISMO: Originaria del Medio oriente e diffusa in tutto il mediterraneo, i semi di Trigonella o Fieno greco sono utilizzati in fitoterapia per favorire il metabolismo dei...
Erba Vita ha realizzato questo integratore senza riso rosso a base di fieno greco per favorire il metabolismo di colesterolo e trigliceridi. La pratica confezione da 500 gr contiene 60 capsule monoplanta la cui qualità, grazie alla sapiente formulazione, resta inalterata nel tempo.
Erba vita è specializzata nella produzione di integratori a base vegetale dal 1982 e ha ideato la linea monoplanta sfruttando le proprietà di piante officinali provenienti da tutto il mondo.
Modalità d’uso: si consiglia l’assunzione di 2-4 capsule al giorno (a seconda del caso specifico) al momento dei pasti principali, è preferibile aiutarsi con un bicchiere d’acqua per l’ingestione.
Questo prodotto è recensito con 4,1 stelle su 5 dai consumatori.
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Equilibra
- PER LA REGOLARE FUNZIONALITÀ DELL'APPARATO CARDIOVASCOLARE: L'Aglio e il Biancospino favoriscono la regolare funzionalità dell’apparato cardiovascolare e della pressione arteriosa
Queste capsule Equilibria, dall’imbattibile qualità-prezzo, supportano la funzionalità dell’apparato cardiovascolare e della pressione arteriosa grazie agli estratti naturali di aglio e biancospino.
Marchio leader nella produzione di integratori, Equilibra formula capsule vegetali morbide (per un consumo facilitato) con tecnologia OmegaZero per evitare il retrogusto forte dell’aglio.
Modalità d’uso: è cosnigliata l’assunzione quotidiana di 1-2 capsule durante i pasti principali, per facilitarne l’ingestione queste devono essere deglutite con un liquido.
Questo prodotto è recensito con 4,3 stelle su 5 dai consumatori.
Corretta conservazione degli integratori per il colesterolo senza riso rosso
Per mantenere tutte le funzionalità del vostro integratore naturale, ed evitare spiacevoli effetti indesiderati, la conservazione del prodotto è un passaggio non indifferente.
Ecco delle semplici accortezze da mettere in atto per una conservazione (e consumazione) ideale dei prodotti:
- perché la qualità delle formule resti inalterata, la prima cosa da fare è lasciare che le capsule risiedano nella confezione orginaria, meglio evitare i porta-pillole
- controllare la scadenza prima dell’assunzione
- leggere attentamente il foglietto illustrativo, sia per controllare la posologia dell’integratore che per gestirne efficacemente la conservazione
- conserva il composto, salvo diverse indicazioni, in un luogo fresco e asciutto
Mettere in pratica questi semplici accorgimenti assicurerà lunga vita ai tuoi integratori e ti preserverà dallo sperimentarne l’inefficacia o, nei casi peggiori, gli effetti collaterali.
Scegli il benessere
Scegliere un valido integratore per combattere il colesterolo è l’inizio ideale di un percorso di benessere, percorso che deve essere necessariamente accompagnato da uno stile di vita sano per ottimizzarne i benefici.
Come posso migliorare la qualità della mia vita
Se ti stai chiedendo da dove iniziare, sarai sorpreso dalla semplicità della risposta: l’alimentazione è il punto di partenza per favorire la salute dell’organismo, evita quindi l’introito calorico e introduci attività fisica regolare nella tua dieta.
Adotta abitudini salutari e abbandona il consumo di sostanze nocive per la tua salute, smettere di fumare riduce sensibilmente il rischio di complicazioni al sistema cardiovascolare e indubbiamente aiuta anche un consumo parsimonioso di alcool.
Gli alimenti consigliati in caso di colesterolo alto, sono:
- cereali integrali
- legumi
- vegetali
- frutta
- pesce
- olio (poco ma buono)
- carne, scegliendo tagli magri
Anche la modalità di cottura può fare la differenza, preferisci quindi quella a vapore, alla griglia o al microonde.
Opinioni dei consumatori
Molti prima di te hanno trovato supporto efficace negli integratori senza riso rosso per ridurre il colesterolo, vediamo quali sono le loro opinioni in merito ai benefici riscontrati e alla qualità dei prodotti.
Le seguenti recensioni provengono da persone reali e riguardano esclusivamente i prodotti inseriti nella classifica soprastante dei migliori integratori naturali per il colesterolo, sono facilmente reperibili in rete e riportano esperienze prettamente personali:
- MBS scrive “Lo prendo da diversi mesi e mi ha regolarizzato la pressione”
assegna all’integratore 5 stelle su 5 - Francesco scrive “Facile da assumere, buon effetto sul metabolismo dei lipidi”
assegna all’integratore 5 stelle su 5 - VR scrive “Prodotto valido, lo utilizzo a cicli per il suo effetto anti-infiammatorio. Sapore ok”
assegna all’integratore 5 stelle su 5
Tutti i consumatori sono concordi nel confermare l’efficacia degli integratori per abbassare i livelli di colesterolo, gli effetti benefici di questi composti dipendono naturalmente un utilizzo costante e corretto degli stessi.