l’Inositolo è una sostanza non essenziale con formula identica a quella del glucosio ma struttura diversa.
Da molti studiosi viene considerata come una vitamina a tutti gli effetti, in particolare la vitamina b7 in Italia, B8 in altri paesi.
Principalmente, l’inositolo si trova nei cereali, come la crusca nelle germe dei cereali, negli agrumi, nella carne animale in particolare nel fegato, reni, midollo.
Risulta di facile assimilazione senza particolari contro indicazioni, è assimilabile come sostanza idrosolubile, ben tollerata. Una volta assimilato, entra rapidamente in circolazione nel sangue.
Inositolo viene prodotto in modo naturale dal fegato e dai reni, quando nell’organismo vi è una quantità eccessiva, questa viene metabolizzata e eliminata tramite le urine.
Utile nel sostenere la rigenerazione cellulare, a ridurre la stanchezza da stress e con funzione blanda rilassante per chi soffre di insonnia.
Utile aiuto per l’ovaio policistico, migliora il sistema circolatorio e la circolazione del sangue.
Quando questa produzione cala, è necessario introdurla dall’esterno.
Perché è importante comprare un integratore di inositolo
- 🌷 PENSATO PER LE DONNE: circa il 5-10% delle donne soffre della sindrome dell’ovaio policistico (PCOS). I sintomi tipici comprendono, acne, sbalzi d’umore, irregolarità delle mestruazioni e...
- ✅ PROPORZIONE OTTIMALE DI 4100MG DI INOSITOLO: la nostra polvere 9-in-1 di Inositolo FEM contiene fino a 4100mg di Myo-Inositolo e D-Chiro-Inositolo, oltre ad acido folico, vitamine D3, B6, B12,...
- 200 CAPSULE DI INOSITOLO - Il nostro integratore di inositolo gloryfeel apporta 2000 mg di inositolo per dose giornaliera (3 capsule), 1,4 mg di vitamina B6 e 400 µg di vitamina di acido folico...
- 🏆 QUALITÀ ITALIANA: LongLife è l’azienda italiana leader nella produzione di integratori alimentari di eccellente qualità, grazie al sistema di controllo HACCP. Numerose le certificazioni...
- ✔️FUNZIONE PRINCIPALE: Integratore perfetto per la PCOS. La sindrome dell'ovaio policistico (PCOS) causa importanti effetti sulla salute della donna a livello metabolico e riproduttivo. È...
- SENZA RIEMPITIVI O LEGANTI ARTIFICIALI - Ogni dose giornaliera pari a 2 capsule fornisce inositolo (1000mg) folato (200μg) cromo (100μg). Formulato per non contenere leganti o riempitivi...
- INGREDIENTI DI QUALITÀ, SENZA RIEMPITIVI O LEGANTI ARTIFICIALI - Ogni dose giornaliera, pari a 2 capsule, fornisce 1000 mg di inositolo con l'aggiunta di folato (200μg) e cromo (100μg). Non abbiamo...
L’integratore di inositolo può essere utilizzato in tante circostanze, per esempio nel caso di persone che soffrono di depressione, oppure è utile per le persone che soffrono facilmente di stati di ansia, è utile per chi soffre di insonnia, trova utilizzo anche nel problema dell’ovaio policistico.
Ma vediamo nello specifico come descritto nel successivo paragrafo, perché è utile comprare un integratore di inositolo.
Nel caso di problemi di insonnia e difficoltà a dormire, basta prendere un paio di volte mattina e sera l’inositolo perché agisca sul nostro organismo stimolando rilassamento e sonno.
Nel caso di stati d’ansia e depressione, in questo caso l’inositolo va assunto a frazioni regolari di tempo, iniziando con prima la dose più bassa poi via via aumentando.
Utile nel caso di brufoli e acne, poiché l’inositolo favorisce la resistenza insulinica e di conseguenza stimola una miglioria anche delle pelle.
Nel caso da donne in gravidanza, è sempre utile confrontarsi col proprio medico curante per stabilire le dosi da assumere di inositolo.
Come funziona
L’Inositolo è una sostanza idrosolubile che una volta ingerita, viene rapidamente assimilata ed entra subito in circolo nel sangue, può intervenire in alcune funzioni importanti del nostro organismo.
E’ stato riscontrato che l’inositolo stimola un aumento endogeno della produzione di lecitina, la quale interviene nel controllo e riduzione di colesterolo presente nel sangue e per questo si sostiene possa essere d’aiuto per ridurre la colesterolomia.
Inoltre, l’inositolo ha la capacità di agire sul sistema cerebrale migliorando le trasmissioni intra-cellulari, aiutando a ritrovare vigore negli stati di stress, regola il metabolismo, sostiene negli stati di problematiche psicofisiche e la depressione da essi derivanti.
Aiuta l’organismo femminile nella produzioni di ormoni che regolano lo stato emotivo della donna, migliora la regolarità mestruale, stimolando la produzione di l’estrogeno.
Inositolo aiuta nella diminuzione del grassi ldl e stimola la riduzione della produzione di insulina.
Da ultimi studi effettuati, risulta che l’inositolo possa aiutare a coadiuvare i trattamenti di cura contro il problema dell’alopecia.
Da quanto detto fino ad ora, l’inositolo ha una rilevante importanza nel regolare, stimolare e migliorare molte funzioni del nostro organismo, una sostanza davvero molto interessante per il benessere psico fisico.
Le diverse tipologie di integratore di inositolo
In commercio esistono tre diverse tipologie di integratore di inositolo, esse sono :
l’integratore di inositolo sotto forma liposomiale, spesso è in capsule ed è ottima perché la sua formulazione consente l’elevato assorbimento del principio attivo riducendo al minimo la dispersione dello stesso.
integratore inositolo in polvere solubile, questo tipo di inositolo è utilissimo in quanto può essere disciolto in acqua, o aggiunto negli alimenti per assicurarsi la giusta razione quotidiana insieme all’alimentazione.
Infine esiste anche la forma a gocce, ottima soluzione se si considera di assumere inositolo per un breve periodo di tempo.
Per concludere il discorso relativo alle tipologie di inositolo disponibili, possiamo affermare che ci sono in commercio integratori di inositolo a capsule, compresse, polvere idrosolubile e a gocce, inoltre, ogni produttore può offrire una propria formulazione aggiungendo altre sostanze coadiuvanti per migliorare gli effetti positivi dell’integratore con un più ampio spettro di azione sull’organismo, la scelta cadrà su quella più idoneo al nostro caso e necessità.
Classifica top7 dei migliori integratori di inositolo
Quella che segue, rappresenta la nostra classifica, in base alle caratteristiche tecniche, alla funzioni, ai materiali e accessori in dotazione, dei migliori integratori di inositolo presenti in commercio, vuole essere un suggerimento utile per la scelta del miglior integratore di inositolo.
-
Vegavero® – Miglior integratore di inositolo
- 🌷 PENSATO PER LE DONNE: circa il 5-10% delle donne soffre della sindrome dell’ovaio policistico (PCOS). I sintomi tipici comprendono, acne, sbalzi d’umore, irregolarità delle mestruazioni e...
Myo-Inositol complex è tra i migliori integratori con una formulazione che comprende due tipologie di inositolo, myo-inositolo e D-Chiro-Inositolo, oltre ad altre principi attivi, come acido folico, vitamina b6, zinco.
Questo integratore svolge un’azione multipla in una unica soluzione.
La doppia formulazione di due tipi di inositolo, aiuta a curare il problema dell‘ovaio policistico, causa dell’aumento di peso, acne, ciclo mestruale irregolare . Aiuta la regolazione ormonale e la fertilità. La presenza del coenzima Q10 rallenta i radicali liberi, è un ottimo anti ossidante, lo zinco necessario per una corretta produzione ormonale a sostegno della fertilità.
Quest’integratore è un prodotto valido del marchio VegaVero, sostiene un alimentazione vegana e i suoi prodotti sono privi di sostanze tossiche ma solo elementi ricavati dalla natura privi di ogm.
La confezione contiene 120 cps da assumere 3 giornaliermente.
Le recensioni sono in maggioranza positive, rilasciate da clienti che hanno già comprato e provato questo integratore di inositolo VegaVero, il prezzo è conveniente visto la qualità degli elementi impiegati.
-
Dr. Giorgini
- Sostiene la funzionalità epatica
Questo integratore di inositolo del marchio tra i migliori sul mercato, Dr.Martino, è realizzato con materie prime di elevata qualità, sicure e garantite.
Ottimo integratore di inositolo di produzione italiana, un mix di vitamine, erbe, sali minerali e inositolo.
Le erbe come quella di carciofo insieme al rosmarino, aiutano la funzione epatica e aumentano la difesa delle cellule grazie alla loro azione anti ossidante.
La presenza di vitamina A, C, E favoriscono la protezione delle cellule dall’invecchiamento.
Inositolo supremo del Dr.Martino, aiuta a depurare il fegato soprattuto quando è grasso, contribuisce attivamente alla depurazione dell’organismo.
La confezione in vetro scuro, contiene 140 cpr per un totale di 28 porzioni, una per ognuno dei 28 giorni. Occorre assumere 5 pastiglie al giorno una o più volte a seconda delle necessità.
-
EN Myo
- SENZA RIEMPITIVI O LEGANTI ARTIFICIALI - Ogni dose giornaliera pari a 2 capsule fornisce inositolo (1000mg) folato (200μg) cromo (100μg). Formulato per non contenere leganti o riempitivi...
Questo integratore a base di inasitolo della Earts Nature è un buon integratore la cui formulazione è realizzata con diversi elementi naturali, vitamine, erbe.
Questo integratore di inositolo è realizzato da laboratori riconosciuti e certificati del Regno Unito, rispettando parametri di igiene per la lavorazione del prodotto, gli elementi sono tutti nel rispetto della natura, privi di sostanze ogm, e sostanze tossiche per l’organismo dell’uomo.
In particolare, questo tipo di formulazione, contiene inositolo, cromo e folato, che insieme sostengono il benessere femminile.
La boccetta di vetro contiene 90 capsule, l’assunzione prevede 2 capsule al giorno che contengono 1000mg di inositolo, e una quantità inferiore di cromo e folato.
Dalle recensioni positive dei clienti emerge che in molti casi aiuta la fertilità femminile, riduce l’acne e punti neri, aiuta chi soffre di ovaio policistico.
-
FS Myo
- INGREDIENTI DI QUALITÀ, SENZA RIEMPITIVI O LEGANTI ARTIFICIALI - Ogni dose giornaliera, pari a 2 capsule, fornisce 1000 mg di inositolo con l'aggiunta di folato (200μg) e cromo (100μg). Non abbiamo...
Un integratore a base di inositolo veramente buono, realizzato con materie non ogm, prive di sostanze tossiche e allergeni. La formulazione di 90 capsule in una boccettina di vetro.
Da indicazioni occorrono prendere 2 capsule al giorno, e tale razione fornisce 1000mg di inosinolo oltre a quantità minori di cromo picolinato e folato.
Questa formulazione rende questo integratore di inositolo adatto a sostenere le problematiche femminile relative al ciclo mestruale, la fertilità, ed ha una funzione anti ossidante cellulare.
Molte sono le testimonianze che confermano di aver ottenuto miglioramenti del ciclo mestruale, e della fertilità da quando usano le compresse di inositolo.
Prezzo nella media ed economico per un prodotto di qualità.
-
LongLife® Inositol Powder
- 🏆 QUALITÀ ITALIANA: LongLife è l’azienda italiana leader nella produzione di integratori alimentari di eccellente qualità, grazie al sistema di controllo HACCP. Numerose le certificazioni...
LongLife marca nota di integratori naturali, leader sul mercato italiano, rappresenta una garanzia.
LongLife è quindi garanzia italiana, rispetto delle norme hccp durante la produzione di integratori, le sostanze di questo inositolo sono materie prime pure, sicure e prive di ogm.
Questa formulazione di inositolo aiuta le donne a ritrovare un ciclo mestruale migliore e regolare, aumenta la fertilità e sostiene l’organismo contro lo stress.
La sua formulazione in polvere può facilmente essere integrata attraverso uno yogurt, o nei succhi, o in acqua.
Un ottimo prodotto anche per il prezzo.
-
Lap Farma
- 🤰 Vuoi Migliorare la tua feritilità? Inositolo Pink grazie alla sua formulazione completa aiuta a combattere la sindrome ovaio policistico e bilanciare le irregolarità mestruali. Contiene Zinco e...
Questo integratore a base di inositolo, sostiene la fertilità della donna, combatte il problema dell’ovaio policistico, aiuta a regolarizzare il ciclo mestruale quando risulta irregolare.
La sua formulazione è un aiuto contro stanchezza e stress, grazie alla presenza di zinco e vitamina d, è anche un ottimo aiuta per le difese immunitarie, è venduto in una boccetta da 90 capsule.
Molte le recensioni positive che confermano tutta la validità di quest’integratore e i buoni risultati ottenuti. Il prezzo è conveniente.
-
Tudimo
- ★ RISOLTO IL PROBLEMA N°1 DELLE PILLOLE GRANDI: Portiamo la soluzione al ben noto mal di testa causato dalle compresse difficili da digerire. Vi permettiamo di godervi la vostra dose quotidiana di...
Questo integratore è formulato con elevata quantità di inositolo e colina, così come dichiarato dal produttore.
Una confezione con 70 capsule facili da digerire, sicurezza e qualità certificata dal ministero della sanità.
Ogni capsula contiene 450mg di inositolo e 450gr di colina.
Un integratore utile, a base di inositolo, per problemi di fertilità e ovaio policistico, contro lo stress e la stanchezza, il tutto ad un prezzo economico.
Da quanto abbiamo visto e scritto, riuscire a trovare il giusto integratore di inositolo, risulta un’operazione complicata pur se in teoria sembra facilissimo.
Per effettuare la scelta più idonea alle nostre esigenze e al nostro budget, dobbiamo considerare diverse caratteristiche.
Ingredienti, presenza di sostanze tossiche, di allergeni, tipo di formulazione che può risultare più adatta per una circostanza e meno per un’ altra, questo perché ogni produttore può realizzare una formulazione propria inserendo altre sostanze con altri principi attivi, oltre all’inositolo, per potenziare gli effetti molteplici di questo straordinario integratore che trova un utilizzo ad ampio spettro per diverse problematiche del nostro organismo.
In definitiva, se abbiamo necessità di un integratore capace di combattere i nostri stati d’anisa, di curare il problema dell’ovaio policistico, situazione di stress e stanchezza, aiutarci nella cura dell‘alopecia, allora possiamo considerare un integratore a base di inositolo, scegliendo la miglior formulazione a noi conveniente, in genere un marchio leader è anche una garanzia e offre affidabilità concreta sul prodotto ma esistono anche prodotti validi non di fama, infine consideriamo il prezzo a noi più conveniente, tutto ciò ci aiuterà nella giusta scelta senza incappare in acquisti errati dei quali poi pentirsi.
Ricordiamo che per ottenere i migliori risultati è sempre necessario ed utile, seguire le indicazioni del prodotto, assumerlo con regolarità e in casi rari di problemi allergici ad alcuni ingredienti presenti nel prodotto è sempre utile confrontarsi col proprio medico curante.